上班族小心大姨妈神经质：168体育官网

月经提早指月经周期延长，较短于21天，而且倒数经常出现2个周期以上，归属于受精型功血基础体温双相。卵泡期较短，仅有7～8天，或黄体期较短于10天，或体温下降严重不足0。5℃。

哪些职业更容易月经不调?　　1、医护人员　　医护人员一般对月经及其疾病都有较为具体的了解，但在医院里，仍有非常一部分女医护人员去找将近自己月经不长时间的原因。只不过，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体经常是惹事的祸根。

　　2、空中小姐　　专门从事飞行中服务工作的女性，由于常常不受高空氧气，时差转变，生活不规律等因素的影响，某种程度不会再次发生月经出现异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已沦为许多空中小姐难以启齿的困惑。　　月经是女性特有的长时间生理现象，身体健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业不会阻碍人体长时间功能，造成月经出现异常，展现出为月经紊乱、闭经等，影响妇女的身体健康。

　　3、工厂女工与女司机　　在工厂工作的女工，可能会认识某些生产性毒物。特别是在是专门从事化工原料、人造纤维生产，或生产四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，不会认识甲苯、二甲苯、二硫化碳等剧毒物体。其中二硫化碳不会减少妇女流产的机率。

　　汽油也不会造成月经周期失调，使绝经期妇女的更年期症状减轻，所致胎儿中毒症。所以，女汽车司机，以及专门从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，不会再次发生月经出现异常等妇科病。　　4、女运动员及芭蕾舞演员　　据研究找到，剧烈运动可以使月经初潮延期，而且更容易造成闭经，这种现象奇以芭蕾舞演员和女运动员多闻。如果少女从10岁左右就拒绝接受经常性的职业训练，每训练1年可使月经初潮延期5个月。

　　月经不调的症状　　1、经期提前　　月经提早指月经周期延长，较短于21天，而且倒数经常出现2个周期以上，归属于受精型功血基础体温双相。卵泡期较短，仅有7～8天，或黄体期较短于10天，或体温下降严重不足0.5℃。

　　2、经期延后　　月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并倒数经常出现两个月经周期以上。有受精者，基础体温双相，但卵泡期宽，高温互为偏高;无受精者，基础体温单相。　　3、经期延长　　月经周期长时间，经期延长，经期多达7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期减轻，平时白带量多，色黄或黄白、质米粉、有味。

黄体衰退不全者同时常有月经量多;子宫内膜修缮缩短者在长时间月经期后，仍有少量持续性阴道发炎。　　4、月经先后定期　　月经提早或延后，周期或短于21天，或精于35天。　　月经不调的防治　　1、转变不当生活习惯，冷静地戒烟。

　　2、经期要保暖避湿，防止淋雨、过河、游泳、喝冷饮等，特别是在要避免下半身受凉，留意御寒。　　3、适度补足维生素C。维生素C需要减低吸烟者对身体的危害，可服用一些药片，或多不吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

　　4、生活中防治月经不调的方法是月经紊乱期间要维持外阴部洗手，免遭细菌感染。可用于药用或明新型卫生巾。　　5、不妨在食谱中加到大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引发的月经不调有一定起到。

　　除此之外，防止不吃太热、太冰温度变化过于大的食物。都有出血情形的女性，不应多摄入菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等低纤质食物来白花。将要面对更年期的妇女，不应多摄入牛奶、小鱼干等钙质非常丰富的食品。

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